5.噛み合わせとテンプレート
療法の効果を自分で試す

  1. 噛み合わせ矯正とテンプレート療法
  2. テンプレート療法で使用するテンプレートとは
  3. テンプレート療法の原理と理論
  4. 基本的なテンプレート療法の効果
  5. 噛み合わせとテンプレート療法の効果を自分で試す

 自分で試す

試してみよう。何より体感!!

自宅でできる噛み合わせの確認&テンプレート療法の効果を自分で調べてみよう!

 

スティック、または、割り箸を噛む(発作時や運動時に使用する)

大根テンプレートをつける(就寝用大根テンプレートを噛む)

✽準備するもの✽

 

テンプレートの代用を作る

 A)割り箸テンプレート

 

  1. 割れていない側から2.5cmで切断(カッターナイフで切り落とす)
  2. 6膳の割り箸から6枚作成
  3. 3枚を一組にしてセロテープで巻く(ティッシュペーパーでくるんでもよい)。また、症状が重いヒトは4枚一組がよい。

 B)市販の角材を使う

 

  1. ホームセンターや模型屋さんで15㎜×15㎜長さ90cmの角材を購入
  2. 長さ2.5cmに切断してもらう(約40個のスティックができる)
  3. 煮沸すると何度も使用可能です

 C)大根テンプレートの作成方法

 

  1. 厚紙(ハガキなど)を奥歯で噛み、歯列の大きさを測る
  2. 歯列の最大幅のところで大根を切断し、3cm厚に切り取る
  3. 三分の一、あるいは四分の一を切り落とす
  4. 周囲の厚さ1cmを残し、スプーンでくり抜く
  5. できた馬蹄形のものが大根テンプレートです。

使用方法

いずれの場合も左右の奥歯で噛む。強く噛みしめる必要はありません。

決して前歯で噛んではいけません(顎関節症の場合は痛みが激しくなります)。

就寝中に大根テンプレートを噛んで寝るのもいいでしょう。

割り箸テンプレート / 市販の角材 / 大根テンプレート

注意して調べる事柄

姿勢の変化、前屈の変化を見てみましょう。

(背筋力の変化を調べても良いです。)

発作時や身体のつらい時に使用するのもおすすめです。

慢性的な苦痛がある場合は、就寝中に大根テンプレートを噛んで寝るといいでしょう。

結果

噛む前と噛んだ状態で比較してみましょう。

カメラに記録しておくといいです。

数秒から数分でわかるほど、不良姿勢が改善するケースもあります。

 

変化の無いヒトは概ね正常です。健康維持を目的に使用しましょう。

 

体感できましたら直ちにテンプレート療法を真剣に考えましょう。

menu

Copyright © 2009-2014 Maehara Dental Crinic all rights reserved.